Huele siempre bien en 5 simples pasos

¿Has notado que tiendes a oler mal al final del día, a pesar de ponerte un antitranspirante fuerte e incluso un poco de colonia? No te preocupes, no eres la único. Lo que no es normal es que los olores duren todo el día.

Oler bien es algo más que ponerse antitranspirante y alguna fragancia. Sigue leyendo a continuación para conocer algunos buenos consejos sobre cómo oler bien siempre a lo largo del día.

Dúchate a diario

Ducharse a diario es imprescindible para las que quieren oler bien. El cuerpo no sólo produce una gran cantidad de sudor, lo que provoca un olor fuerte, sino que también puedes impregnarte de olores al caminar, en la piel, el pelo y tu ropa.

Ducharse a diario elimina los olores y evita que las bacterias se acumulen en el cuerpo. También ayuda a mantener la piel limpia, eliminando las acumulaciones de grasas y suciedades en los poros, así la piel tendrá mejor aspecto y olerás mejor.

Jabones sin aroma

Cuando te bañas, puedes tener la tentación de usar un jabón con un olor fuerte. Hay muchos que huelen a flores, a cítricos y a mar. Sin embargo, la mayoría de las veces es mejor utilizar jabones sin perfume.

Esto se debe a que tener demasiados aromas en el cuerpo puede hacer que se contrarresten entre sí o que el olor sea demasiado fuerte y desagradable.

Es similar a tener dos aromas diferentes en casa a la vez, como el de una vela y el de un ambientador. Aunque tengan un olor similar, pueden resultar demasiado fuertes.

Utiliza siempre desodorante

Los estudios sobre el tema han descubierto que las sales presentes en los antitranspirantes, pero no en los desodorantes, pueden provocar un desequilibrio bacteriano si se aplican constantemente. Además, el aluminio presente en la mayoría de los productos elimina las bacterias que no son tan malolientes.

En conjunto, esto deja mucho espacio para que las bacterias malolientes se apoderen de la piel y te lleven a oler peor.

Eso no significa que tengas que vivir con el hedor natural de tus axilas. Utiliza desodorante, que te ayudará a enmascarar el olor natural de tus axilas sin crear un desequilibrio bacteriano. Usar desodorante a diario está bien, y es una buena idea.

Usa perfume a diario

Hay quien piensa que la colonia es sólo para las ocasiones especiales, pero no es así. Aunque puedes guardar tu perfume caro para las citas y ocasiones especiales, hay perfumes más baratos pero que huelen bien y que puedes utilizar cuando estás en el trabajo o cuando sales con tus amigas.

Considera la posibilidad de tener un par de perfumes diferentes que puedas utilizar en distintas ocasiones, en lugar de utilizar sólo una esencia.

Higiene bucal

Tu aliento puede hacerte pasar de ser un 10 a un 0 en cuestiones de segundos, ¿lo peor de todo? Las personas no te lo harán saber por que son demasiado educadas. La boca es uno de los lugares preferidos para las bacterias, usar hilo dental es la mejor solución para evitar la acumulación de comida entre los dientes.

Pero no es suficiente, utiliza una palilla para raspar la lengua, especialmente el final donde se tienden acumular bacterias. Finalmente, cepíllate los dientes y utiliza un enjuague bucal sin alcohol.

Extra: Recorta el exceso de vello corporal

El exceso de vello puede atrapar olores. Por lo tanto, si tienes problemas de malos olores, considera la posibilidad de afeitarte las piernas, la espalda y las axilas para evitar que los olores se acumulen.

Conclusión

Oler bien es una señal de respeto y los demás inconscientemente te respetarán. La regla de oro: presta atención a los puntos de tu cuerpo donde sudas más o donde más produces grasa (cabello o cara).